今日から本気出す!
生活リズムを整える
6時に起きて12時に寝る生活にする。
暴飲暴食をやめる
晩酌もやめる。
外食も週に1回にする。
ただし、飲み会や冠婚葬祭は除く。
ラジオを聞きながら勉強するのを辞める
その代わりにネット講座を流しながら勉強する。
ただし、移動中は除く。
進捗を毎日ブログに書く
これがある意味一番難しい。。。
最悪やらんでもいいけど。
今日から本気出す!
6時に起きて12時に寝る生活にする。
晩酌もやめる。
外食も週に1回にする。
ただし、飲み会や冠婚葬祭は除く。
その代わりにネット講座を流しながら勉強する。
ただし、移動中は除く。
これがある意味一番難しい。。。
最悪やらんでもいいけど。